Gội đầu nằm trong các hoạt để để chăm sóc, làm sạch da đầu hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được tần suất như thế nào là hợp lý đặc biệt là cánh mày râu. Vậy nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần thì phù hợp. Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ở nội dung bài viết dưới đây nhé!

I - Nam giới có nên gội đầu mỗi ngày không?

Việc gọi đầu đúng cách và tần suất phù hợp sẽ giúp nam giới sở hữu mái tóc khỏe, loại bỏ vấn đề liên quan tới tóc và da đầu. Không ít người băn khoăn rằng việc gội đầu mỗi ngày có thực sự đem lại hiệu quả hay không.

Theo đó, việc gội đầu thường xuyên diễn ra liên tục hàng ngày là không cần thiết. Khi gội đầu mỗi ngày khiến cho tóc và da đầu sẽ xuất hiện các trường hợp điển hình như:

• Mất cân bằng lượng dầu tự nhiên do da đầu tiết ra khiến tóc dễ bị rụng và khó mọc lên.
• Gội đầu liên tục khiến lớp bảo vệ cùng dưỡng chất nuôi tóc bị cuốn đi nhanh. Hiện tượng diễn ra dài thì tóc sẽ mất đi độ ẩm và khả năng đàn hồi dẫn đến khô, chẻ ngọn.

Ngược lại nam giới gội đầu quá ít khoảng 1 lần một tuần hoặc lâu hơn thì không nên. Điều này khiến các chất bẩn cùng dầu nhờn từ da đầu tiết ra làm tóc bết dính. Vấn đề về gầu xuất hiện nhiều và có nguy cơ mắc bệnh liên quan tới da đầu như chấy, nấm tóc, nấm da đầu…

Nam giới không nên gội đầu thường xuyên mỗi ngày

II - Nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần thì phù hợp?

Theo khuyến nghị thì nam giới nên gội đầu khoảng 2 - 3 lần/tuần là hợp lý để loại bỏ bụi bẩn và tránh làm mất dưỡng chất trên tóc. Tuy nhiên số lần gội đầu cụ thể ở nam giới còn phụ thuộc vào yếu tố dưới đây:

1. Dựa theo loại tóc của từng người

Mỗi loại tóc tương ứng cấu trúc và có nhu cầu chăm sóc riêng biệt. Vì vậy nên gội đầu mấy lần cho nam được điều chỉnh để đảm bảo tóc ẩm tự nhiên nhưng vẫn sạch.

• Tóc mỏng, thưa và da dầu thường sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn nên dễ bị bết dính và bám bụi bẩn. Vì vậy các chàng có thể gội từ 3 - 4 lần/tuần để giữ tóc sạch nhưng cần chọn loại dầu dịu nhẹ, nhiều dưỡng để bổ sung độ ẩm.

• Tóc khô, hư tổn hoặc xoăn thường có xu hướng mất độ ẩm nhanh nên dễ bị rối và gãy rụng. Do đó nam giới chỉ nên gội tuần 1 - 2 lần và sử dụng loại dầu có độ dưỡng ẩm cao để giúp tóc mềm mại, bảo vệ lớp dầu tự nhiên.

• Tóc thẳng và mượt luôn giữ được sự cân bằng dầu nhờn một cách tốt nhất. Do đó bạn chỉ nên gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần là có thể làm sạch da đầu và không mất độ bóng khỏe tự nhiên.

• Tóc đã dùng hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi thì dễ gặp vấn đề khô xơ và hư tổn. Vì thế, các chàng chỉ nên gội 1 - 2 lần mỗi tuần để giúp tóc dữ độ ẩm, tránh bị mất dưỡng chất.

>>>Xem thêm: Bàn tay chữ M ở nam giới

3. Dựa vào mức độ vận động

Nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần cũng phụ thuộc vào mức độ vận động hàng ngày. Đối với nam giới liên tục rèn luyện thể thao hay làm việc ở môi trường nóng bức, đổ mồ hôi nhiều thì nên gội đầu mỗi ngày.

Điều này giúp cho da đầu luôn sạch sẽ, loại bỏ mùi hôi và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Nam giới vận động ít, làm việc tại môi trường ít bụi bẩn thì có thể gội đầu từ 2 - 3 lần/tuần là hợp lý.

Nam giới vận động thể thao liên tục thì cần siêng gội đầu

3. Tóc đang dùng kết hợp sản phẩm tạo kiểu

Những sản phẩm như sáp, gel, keo xịt tóc sẽ giúp định hình tóc cực tốt. Tuy nhiên nếu không được làm sạch đúng cách thì có thể tích tụ trên da đầu gây bít tắc cho nang tóc. Vì vậy nam giới khi dùng các sản phẩm đó cần gội đầu cẩn thận vào cuối ngày để loại bỏ hoàn toàn hoá chất, tránh gây ảnh hưởng tới da đầu.

III - Thời điểm nam giới không nên gội đầu

Sau khi biết nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần thì bạn hãy nắm được các thời điểm cần tránh sau đây để không gội đầu dù đã đạt tới "thời hạn" gội:

• Khi mới ngủ dậy: Khi vừa thức giấc, cơ thể phục hồi các chức năng và khả năng lưu thông máu còn chậm. Nếu bạn gội đầu vào lúc này sẽ làm kích thích mạch máu não gây ra tình trạng khó chịu.

• Khi ăn no: Khi mới ăn no xong việc gội đầu ngay sẽ gây tác động xấu tới hoạt động tiêu hoá và khả năng thu nhận thức ăn. Đặc biệt, việc làm này còn có thể gây tình trạng bị thiếu máu cục bộ tim.

• Sau khi uống rượu, bia: Các loại thức uống có cồn, chứa nhiều chất kích thích sẽ dễ gây ức chế hoạt động của gan, loạn nhịp tim và thay đổi nhiệt độ cơ thể. Việc gội đầu lúc này dễ gây ra tình trạng nôn mửa, chóng mặt và nguy hiểm hơn là vỡ mạch máu.

Sau khi uống rượu bia không nên gội đầu để bảo vệ sức khỏe

Hy vọng những thông tin bài viết đã giải đáp chi tiết vấn đề nam nên gội đầu mấy lần 1 tuần. Vì vậy phái mạnh cần đảm bảo tần suất gội và thời gian hợp lý để chăm sóc da đầu với sức khỏe bản thân.