Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi là mẹo dân gian được thực hiện nhờ nguyên liệu dễ kiếm trong tự nhiên. Lá ổi vốn quen thuộc trong y học với khả năng kháng khuẩn, khử mùi và làm sạch khoang miệng một cách tự nhiên. Tìm hiểu ngay cách trị hôi miệng bằng lá ổi để tự tin tỏa sáng trong mọi cuộc trò chuyện. 

I - Vì sao dùng lá ổi chữa hôi miệng?

Lá ổi từ lâu được xem là vị thuốc giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng an toàn, dễ thực hiện tại nhà. Loại lá này chứa nhiều tanin – hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, khử mùi hôi và hỗ trợ làm dịu những tổn thương trong khoang miệng.

Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid chứa trong lá ổi còn có khả năng ức chế vi khuẩn gây viêm nướu, sâu răng.

Lá ổi cũng giàu các thành phần chống viêm và oxy hóa như phenol, vitamin C, axit tannic, tinh dầu… giúp hơi thở thơm mát và tăng cường sức khỏe răng miệng. Vì vậy cách chữa hôi miệng bằng lá ổi là biện pháp được nhiều khách hàng lựa chọn để sở hữu hơi thở thơm mát.

Lá ổi dược liệu tự nhiên chữa hôi miệng tại nhà dễ dàng và an toàn

II - Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi tại nhà hiệu quả

Sau đây là một số cách trị hôi miệng bằng lá ổi chỉ với vài bước đơn giản, loại bỏ mùi khó chịu và làm sạch khoang miệng hiệu quả.

1. Nhai lá ổi tươi với muối chữa hôi miệng

Lá ổi non có nhiều tanin và muối ăn có tính sát khuẩn nên giúp loại bỏ mảng bám và giảm mùi khó chịu trong hơi thở. Bạn lấy lá ổi non đã rửa sạch, nhai chung với vài hạt muối trong khoảng 5 phút rồi nhổ bỏ.

Sau khi nhai nạn sẽ cảm nhận khoang miệng sạch sẽ và dễ chịu. Sau đó đánh răng lại, thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ cải thiện tình trạng hôi miệng rõ rệt.

2. Súc miệng bằng nước lá ổi    

Nước lá ổi sau khi đun sôi có khả năng loại bỏ vi khuẩn và mùi khó chịu trong khoang miệng cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch nắm lá ổi non, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi này sử sử dụng lá ổi tươi cùng 200ml nước đun sôi sau đỏ để nhỏ lửa và tắt bếp để nguội. Súc miệng với nước lá ổi trong ít nhất 3 phút và lặp lại vài lần mỗi ngày để đánh bay mùi hôi nhanh hơn.

3. Uống trà lá ổi 

Cách trị hôi miệng bằng lá ổi đó là sử dụng nước trà nấu từ lá ổi non trong 7 - 10 phút. Sau khi nước sôi thì tắt bếp và cho nước lá ổi ra cốc hòa cùng với bột nghệ, bột quế và mật ong vào khuấy đều.

Sử dụng trà lá ổi mỗi ngày giúp hơi thở thơm mát mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe. Nếu dùng để uống, hãy giảm lượng bột quế để tránh bị nóng trong người.

Trà lá ổi còn giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể 

4. Nước lá ổi bạc hà

Xay nhuyễn lá ổi non cùng bạc hà tươi với một ít nước, lọc lấy phần nước cốt rồi ngậm trong miệng khoảng 3-4 phút. Nước lá ổi bạc hà có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi và làm sạch khoang miệng tối ưu. Nước lá ổi bạc hà không dùng hết nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong 2–3 ngày.

>>> Tham khảo thêm: Cách trị hôi miệng khi ăn tỏi

Hỗn hợp nước lá ổi và bạc hà giúp làm sạch khoang miệng tối ưu

5. Dùng lá ổi đánh răng

Ngoài cách trị hôi miệng bằng lá ổi thông qua nước súc miệng thì sử dụng lá ổi như dạng “kem đánh răng” tự nhiên để loại bỏ mùi hôi hiệu quả. Xay nhuyễn lá ổi tươi đã rửa sạch để lấy nước cốt nguyên chất.

Sau đó trộn nước cốt lá ổi với kem đánh răng hoặc dùng riêng để chải răng như bình thường. Nên thực hiện phương pháp 2 lần/ngày sáng và tối để khử mùi mà còn bảo vệ răng chắc khỏe, trắng sáng.

Mặc dù lá ổi có tính kháng khuẩn nhưng không nên lạm dụng quá mức hoặc chà xát mạnh vì có thể gây tổn thương men răng hoặc kích ứng nướu. Hãy sử dụng với tần suất hợp lý và theo dõi phản ứng của cơ thể trong quá trình sử dụng.

III - Lưu ý khi dùng lá ổi trị hôi miệng

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi là mẹo dân gian an toàn nên cần kiên nhẫn để có hiệu quả phù hợp. Ngoài ra bạn nên chú ý đến các vấn đề sau:

• Cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và hạn chế đồ cay nóng, nước ngọt, rượu bia và cà phê.

• Khi vận dụng cách trị hôi miệng bằng lá ổi nên ngừng hút thuốc vì đó là lý do hàng đầu gây mùi hôi và các bệnh răng miệng nghiêm trọng. 

• Sử dụng lá ổi chữa hôi miệng liên tục 3-4 ngày mà mùi hôi không giảm thì phần lớn do chứng rối loạn tiêu hóa, viêm xoang, khô miệng mãn tính hoặc thậm chí bệnh lý gan, thận. Vì vậy bạn cần thăm khám với bác sĩ để chẩn đoán chính xác và có hướng cải thiện phù hợp.

• Phụ nữ mang thai, người có cơ địa dễ dị ứng hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng lá ổi.

Nói không với thuốc lá để tránh bị hôi miệng

IV - Các biện pháp ngăn ngừa hôi miệng khác

Ngoài cách chữa hôi miệng bằng lá ổi thì việc kết hợp nhiều biện pháp khác để ngăn ngừa hôi miệng được thực hiện để có hơi thở thơm mát như:

1. Sử dụng Xịt thơm miệng Oniiz Dating Spray

Xịt thơm miệng Oniiz Dating Spray bí kíp bỏ túi cho nụ cười tự tin và hơi thở luôn ngọt ngào. Sản phẩm có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên như tinh dầu bạc hà, chất tạo ngọt Sucralose không gây sâu răng, O-cymen-5-ol với hoạt tính kháng khuẩn mạnh.

Từ đó giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng đồng thời đánh bay mùi khó chịu để khoang miệng thơm lâu. Xịt thơm miệng Oniiz thiết kế nhỏ gọn với 3 mùi hương socola, dâu, bạc hà để bạn chọn.

Xịt thơm miệng Oniiz - Bí quyết cho hơi thở thơm mát dài lâu

2. Vệ sinh răng miệng thường xuyên 

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride và các loại thảo dược như bạc hà, trà xanh giúp loại bỏ mảng bám, giữ hơi thở thơm mát. Ngoài ra hãy dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng kháng khuẩn để làm sạch sâu, ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi.

3. Ăn uống, sinh hoạt khoa học

Nên hạn chế ăn các món nặng mùi như hành, tỏi, đồ cay, hút thuốc lá hoặc dùng bia rượu để giữ hơi thở luôn thơm tho. Uống đủ nước, bổ sung rau xanh, trái cây và sữa chua sẽ giúp khoang miệng luôn sạch, hạn chế hôi miệng.

4. Khám răng định kỳ

Lấy cao răng 4-6 tháng/lần giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng. Khám nha khoa thường xuyên giúp bạn phát hiện sớm vấn đề và bảo vệ hơi thở thơm mát lâu dài.

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi không chỉ đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì áp dụng. Bên cạnh những lợi ích diệu kỳ của lá ổi trong việc chữa hôi miệng thì việc chăm sóc răng miệng đúng cách giúp bạn cải thiện hơi thở, giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ.