Sinh tinh trùng ở nam giới là hiện tượng sinh lý tự nhiên thể hiện quá trình phát triển ở cơ thể chuyển từ trẻ em sang tuổi dậy thì và trưởng thành. Vậy nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin cơ bản có liên quan tới quá trình sinh tinh ở nam giới chi tiết nhé!

I - Nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng?

Nhiều người vẫn luôn thắc mắc nam giới bao nhiêu tuổi có tinh trùng. Theo chuyên gia, tinh trùng bắt đầu được sản xuất khi bước vào độ tuổi dậy thì, thông thường khoảng 10-12 tuổi. Nghiên cứu được thực hiện tại trường Đại học Soroka ở Israel cho thấy, khả năng di chuyển của các tinh trùng tốt nhất trước độ tuổi 25 và thấp nhất sau 55 tuổi, đạt đỉnh ở 30-35 tuổi.

Thời điểm này, cơ quan sinh dục của bé trai bắt đầu hình thành và sản sinh ra loại hormone testosterone và tinh trùng. Phụ huynh có thể quan sát được độ tuổi dậy thì của con thông qua các dấu hiệu như vỡ giọng, mọc râu hay cơ bắp nở nang.

Xuất tinh lần đầu sẽ xuất hiện khi đang ngủ hoặc thủ dâm. Đây là một dấu hiệu rõ rảnh cho thấy rằng cơ thể bắt đầu sinh tinh và tinh hoàn đã hoạt động.

Nam giới bước vào độ tuổi dậy thì từ 10 - 12 sẽ bắt đầu xuất hiện tinh trùng

II - Yếu tố gây ảnh hưởng tới quá trình sinh tinh

Như vậy bạn đã biết được nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng. Tuy nhiên quá trình sinh tinh có thể bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau như:

1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hình thành và xuất tinh ở nam giới. Điều này được thể hiện qua việc cơ thể nam giới bổ sung các chất hàng ngày như:

• Bổ sung hàu, các loại hạt hoặc thịt đỏ giúp cung cấp dưỡng chất kẽm, cần thiết cho quá trình sinh trưởng hormone và tinh trùng.

• Cá, trứng giúp bổ sung dưỡng chất Selenium, bảo vệ cho DNA tinh trùng.

• Ớt chuông, cam, kiwi cung cấp vitamin C giúp cải thiện quá trình hoạt động của tinh trùng và chống oxy hóa.

• Cá hồi, trứng cung cấp hàm lượng vitamin D giúp tăng nồng độ testosterone.

• Rau xanh, đậu và ngũ cốc bổ sung axit folic hỗ triệu cho quá tiện sản sinh tế bào.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sinh tinh

2. Môi trường sinh sống

Nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng phụ thuộc lớn vào môi trường sống xung quanh. Nam giới có thói quen xấu như nghiện bia rượu, hút thuốc lá hoặc bị nhiễm thuỷ ngân… sẽ gây ức chế quá trình sinh tinh và nặng hơn là dẫn tới vô sinh. 

Bên cạnh đó, nếu nam giới thường xuyên phải tiếp xúc với các các loại chất hoá học độc hại sẽ làm giảm quá trình sinh tinh. Đồng thời gây nên những hiện đột biến nhiễm sắc thể khiến dị dạng tinh trùng.

3. Nhiệt độ

Nhiệt độ tại bìu thường thấp hơn 2 độ C so với toàn bộ cơ thể tạo điều kiện lý tưởng giúp cho quá trình sinh tinh diễn ra tốt nhất. Khi nhiệt độ cơ thể tăng sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình sinh tinh và khiến cho tỷ lệ tinh trùng bị dị dạng nhiều hơn.

Nam giới bị sốt trên 38,5 độ C sẽ khiến ức chế sinh tinh trong vòng 6 tháng. Điều này khiến cho lượng tinh trùng bị ít và làm giảm chất lượng.

4. Viêm nhiễm bộ phận sinh dục

Nam giới mắc bệnh tại cơ quan sinh dục như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, biến chứng của quai bị… sẽ hình thành kháng thể chống tinh trùng hay nhiệt độ tăng gây huỷ hoại biểu mô sinh. Điều này gây ra hiện tượng tinh hoàn bị teo đét và dẫn tới việc vô sinh.

Để tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục nam, mọi người cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng các sản phẩm chuyên dụng. Hiện nay bọt vệ sinh nam Oniiz Plus với khả năng làm sạch vùng kín nhẹ nhàng được phái mạnh đánh giá cao.

Sản phẩm giữ cho bộ phận sinh dục luôn được khô thoáng, thơm tho và cân bằng nồng độ pH. Từ đó, giảm bớt tình trạng viêm nhiễm, hỗ trợ quá trình hình thành tinh trùng nam giới tốt hơn.

Sử dụng bọt vệ sinh Oniiz Plus giúp giảm viêm nhiễm bộ phận sinh dục

Bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng. Theo đó, quá trình sinh tinh sẽ bắt đầu vào độ tuổi dậy thì và xuất tinh lần đầu thường xảy ra khi bé trai ngủ hoặc thủ dâm.