Làn da nam giới thường dễ bị bóng nhờn hơn so với nữ giới do sự ảnh hưởng của hormon và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến da mặt nam giới tiết nhiều dầu, làm sao để cải thiện hiệu quả tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu cách giảm nhờn cho da mặt nam giới hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Tại sao da nam giới bị bóng nhờn?

Trước khi tìm ra giải pháp phù hợp, cần hiểu rõ lý do vì sao da nam giới lại thường xuyên trong tình trạng bóng dầu.

Biểu hiện da nam giới bị nhờn

Nam giới trong độ tuổi dậy thì thường dễ gặp phải tình trạng da mặt tiết nhiều dầu. Nguyên nhân chính là do sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới tác động của hormone, khiến da sản xuất dầu thừa liên tục, đặc biệt rõ rệt ở vùng chữ T như trán, mũi, má, cằm và cả vùng cổ. Biểu hiện thường thấy là da luôn bóng nhẫy, cảm giác dính, khó chịu, dễ nổi mụn đầu đen nhưng lại khó thấy rõ lỗ chân lông. Mặc dù vậy, lượng dầu này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm tự nhiên cho da và góp phần làm chậm quá trình lão hóa nếu được kiểm soát hợp lý.

Biểu hiện thường thấy là da luôn bóng nhẫy, cảm giác dính, khó chịu

Nguyên nhân khiến da nam giới bị nhờn

Để kiểm soát hiệu quả tình trạng da nhờn ở nam giới, điều đầu tiên cần làm là xác định chính xác nguyên nhân gây nên hiện tượng này. Trên thực tế, có nhiều yếu tố khác nhau tác động đến việc da tiết dầu quá mức, trong đó các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ sở hữu làn da dầu, khả năng cao con trai cũng sẽ thừa hưởng đặc điểm này. Sự di truyền này liên quan trực tiếp đến việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn người bình thường.

• Tuổi tác: Giai đoạn dậy thì, lượng hormone tăng cao khiến tuyến dầu dưới da tăng tiết mạnh mẽ. Khi nam giới trưởng thành, hoạt động này có xu hướng giảm dần và khi bước vào độ tuổi trung niên, tình trạng da nhờn thường thuyên giảm rõ rệt.

• Yếu tố môi trường: Tác động không nhỏ đến tình trạng da nhờn. Những người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, như miền Nam Việt Nam, dễ gặp tình trạng da tiết nhiều dầu hơn bình thường. Đặc biệt vào mùa hè, nhiệt độ cao kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, trong khi vào mùa lạnh thì tình trạng này thường dịu lại.

• Đặc điểm lỗ chân lông: Góp phần làm da dễ bóng dầu hơn. Tình trạng này có thể xuất phát từ việc tăng cân đột ngột hoặc do tiếp xúc thường xuyên với ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khiến cấu trúc da bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho dầu thừa tích tụ và dễ gây mụn.

• Thói quen chăm sóc da chưa đúng cách: Nhiều nam giới lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da dầu, hoặc chăm sóc da quá kỹ lưỡng đến mức làm mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết, khiến da phản ứng ngược bằng cách tiết dầu nhiều hơn. Việc sử dụng sai loại sữa rửa mặt, không dùng toner se khít lỗ chân lông hay bỏ qua bước dưỡng ẩm cũng đều có thể làm da nhờn thêm trầm trọng. Do đó, lựa chọn đúng sản phẩm và có quy trình chăm sóc da hợp lý là điều bắt buộc nếu muốn kiểm soát nhờn hiệu quả.

Thói quen chăm sóc da chưa đúng cách có thể khiến da dầu hơn

Tại sao phải khắc phục tình trạng da nhờn?

Lượng dầu tự nhiên trên da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, giúp da mềm mại, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và cặn bã tích tụ trong lỗ chân lông. Đây là một cơ chế bảo vệ da hoàn toàn bình thường và cần thiết. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu tiết ra trở nên dư thừa, gây ra không ít rắc rối cho người sở hữu làn da nhờn.

Việc da mặt luôn trong tình trạng bóng loáng khiến nhiều nam giới cảm thấy mất tự tin, đặc biệt trong những tình huống cần giao tiếp trực tiếp hoặc xuất hiện nơi đông người. Không chỉ vậy, lớp dầu thừa kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn trứng cá, mụn đầu đen, thậm chí là viêm da phát triển. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn làm giảm đáng kể vẻ ngoài và sự chỉn chu trong mắt người đối diện.

Gợi ý cách giảm nhờn cho da mặt nam giới hiệu quả

Để kiểm soát lượng dầu trên da, nam giới cần kết hợp các bước chăm sóc da khoa học, đều đặn mỗi ngày. Dưới đây là những cách giảm nhờn hiệu quả và dễ thực hiện.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp

Bước làm sạch là nền tảng quan trọng trong chăm sóc da nhờn. Nam giới nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chứa các thành phần kiểm soát dầu. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên sử dụng nước ấm khi rửa mặt, vì nhiệt độ vừa phải giúp hòa tan bã nhờn và loại bỏ bụi bẩn tốt hơn nước lạnh. Tuy nhiên, chỉ nên rửa mặt tối đa 3 lần mỗi ngày để tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết. Việc rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị khô, từ đó kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến tình trạng da dầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên là bước không thể thiếu nếu bạn muốn giữ cho làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Với nam giới có làn da dầu, nên thực hiện tẩy da chết khoảng một lần mỗi tuần, sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da để giúp làm sạch sâu, loại bỏ lớp sừng già và lượng dầu thừa trên bề mặt da.

Ngoài ra, sau mỗi lần cạo râu, vùng da quanh miệng và cằm thường trở nên nhạy cảm hơn, bạn có thể dùng bàn chải mềm để nhẹ nhàng làm sạch khu vực này mà không gây trầy xước hay kích ứng. Khi thực hiện đều đặn và đúng cách, tẩy tế bào chết không chỉ hỗ trợ giảm nhờn mà còn giúp làn da trông sáng khỏe, mịn màng và thông thoáng hơn rõ rệt.

Tẩy tế bào chết không chỉ hỗ trợ giảm nhờn mà còn giúp làn da trông sáng khỏe, mịn màng và thông thoáng

Sử dụng toner

Sau bước rửa mặt, làn da thường mất đi sự cân bằng tự nhiên về độ pH, khiến hàng rào bảo vệ da tạm thời suy yếu. Lúc này, toner đóng vai trò quan trọng trong việc đưa da trở lại mức pH lý tưởng khoảng 5.5, giúp duy trì môi trường ổn định cho làn da. Đồng thời, toner còn hỗ trợ làm sạch sâu, loại bỏ những cặn bẩn, dầu thừa còn tồn đọng trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa thể loại bỏ hoàn toàn. Nhờ đó, da trở nên thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm nguy cơ phát sinh mụn.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Nhiều nam giới hiểu nhầm rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm. Thực tế, khi thiếu ẩm, da sẽ càng tiết nhiều dầu để bù lại. Do đó, việc dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua. Hãy chọn các loại kem dưỡng dạng gel, thấm nhanh, không gây nhờn rít.

Sử dụng kem chống nắng kiềm dầu phù hợp giúp giảm nhờn

Tia UV không chỉ gây hại cho làn da mà còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, dù ở trong nhà hay ngoài trời, nam giới vẫn nên thoa kem chống nắng hàng ngày. Chọn loại kem chống nắng không chứa dầu, có chỉ số SPF từ 30 trở lên và khả năng kiềm dầu tốt để bảo vệ da mà không gây bí bách. 

Dùng giấy thấm dầu, bông tẩy trang

Với những thời điểm da tiết dầu nhiều như giữa trưa, giấy thấm dầu là cứu cánh hiệu quả. Tuy nhiên, cần dùng đúng cách – nhẹ nhàng thấm, không chà xát khiến da bị tổn thương. Ngoài ra, bông tẩy trang khô cũng có thể thay thế giấy thấm dầu, vừa hút nhờn vừa nhẹ nhàng với làn da.

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cải thiện làn da

Bên cạnh chăm sóc ngoài da, thay đổi từ bên trong cũng rất quan trọng. Hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường và chất béo. Tăng cường rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể thanh lọc, giảm tiết bã nhờn. Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và giảm stress cũng góp phần cân bằng nội tiết, cải thiện tình trạng da nhờn hiệu quả.

Gợi ý sữa rửa mặt giảm nhờn cho nam giới Oniiz Daily Face Wash

Oniiz Daily Face Wash hiện là sản phẩm sữa rửa mặt đang được nhiều nam giới ưa chuộng hiện nay với những công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc da mặt nam giới.

Sữa rửa mặt Daily Face Wash than gỗ sồi Oniiz 100ml

Daily Face Wash than gỗ sồi là sản phẩm làm sạch đến từ Oniiz – thương hiệu nổi bật với các dòng chăm sóc da dành cho nam giới. Công thức chứa than hoạt tính từ gỗ sồi Nhật Bản giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ ngừa mụn đầu đen và mụn cám hiệu quả. Ngoài khả năng làm sạch, sản phẩm còn dưỡng ẩm nhờ dầu hạt thông trắng và chiết xuất nhân sâm giúp da mềm mại, hạn chế bong tróc. Chiết xuất câu kỷ tử và nhân sâm giúp sáng da, làm đều màu và hỗ trợ cải thiện vết thâm.

Sữa rửa mặt Daily Face Wash bùn khoáng Oniiz 100ml

Phiên bản bùn khoáng của dòng Daily Face Wash sử dụng Kaolin – loại bùn khoáng thiên nhiên giúp hút sạch dầu thừa và bụi bẩn mà vẫn giữ ẩm cho da. Sản phẩm tích hợp AHA dịu nhẹ từ Gluconolactone và mật ong lên men để làm sạch tế bào chết mà không gây kích ứng. Ngoài ra, chiết xuất tre và vỏ liễu trắng giúp se lỗ chân lông, làm dịu và tăng độ săn chắc cho da. Đây là lựa chọn phù hợp cho làn da cần làm sạch sâu mỗi ngày nhưng vẫn muốn được chăm sóc toàn diện.

Bộ đôi sữa rửa mặt nhà Oniiz được "cánh mày râu" yêu thích và lựa chọn

Da mặt bóng nhờn là vấn đề phổ biến ở nam giới nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu áp dụng đúng phương pháp. Hiểu rõ nguyên nhân và xây dựng một quy trình chăm sóc khoa học chính là cách giảm nhờn cho da mặt nam giới hiệu quả nhất. Việc áp dụng cách giảm nhờn cho da mặt nam giới hiệu quả không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn tạo dựng hình ảnh chỉn chu trong mắt người đối diện.